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商品訊息描述
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商品訊息特點
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*尺寸 : 中圍兜
*產地 : 台灣生產製造
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韓國演員姜河那將於5月13、14在台舉辦見面會，5日公布來台班機，確定將於12現省日搭乘韓亞OZ711於早上11點30分抵台，若想前往接機的粉絲可即早做準備，不過目睹偶像風采之餘，注意周遭安全也很重要。
《姜河那Fist Love in Taipei》粉絲見面會將於下周舉辦，他也是繼李準基、IU後，第三位訪台的《步步驚心：麗》演員，目前正忙著拍攝電影《記憶之夜》的他，即使日夜趕戲，仍抽空準備兩場見面會截然不同的表演曲目，即使忙翻也不想毀了台灣活動處女秀。
下殺▲▼姜河那將於下周訪台四天三夜。（圖／Funco提供，2017.5.5）
今年他持續在戲劇方面展現實力，除了客串好友南柱赫主演的《河伯的新娘》外，與朴敘俊共同主演的電影《青年警察》，也確定在8月上映，剛好與同門師兄黃政民合作的《軍艦島》檔期相近，兩人已相約「互挺」對方；至於目前正拍攝中《記憶之夜》，是《Signal》編劇金恩熙的導演老公相隔八年再次掌鏡的作品，描述哥哥因綁架事件失去記憶，弟弟協助哥哥找回它，而這也是姜河那首次挑戰的懸疑驚悚片。
姜河那出道至今剛好滿十周年，在韓國有「行善機器」封號的他，雖然才27歲，但幾乎找不到缺點，除了對粉絲的要求一一答應外，過去曾被電影劇組大讚態度謙遜：「別人丟在桌上的垃圾，他都一併一起清理，即使想故意捉弄惹怒他，也完全不生氣。」
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工作、家庭兩頭燒，台灣的「三明治媽媽」好憂鬱！一名49歲職業婦女，家有老小，工作快20年，卻因為老公一人扛不住經濟壓力，不敢輕言退休，調新單位後壓力更大，2年間暴食胖了15公斤，常想哭、全身痠痛、失眠，就醫診斷是憂鬱症。精神科醫師也提醒，想遠離憂鬱，最好少碰冰淇淋、炸雞、薯條等「升壓」食物。
書田診所精神科主任醫師施佳佐說，門診觀察發現，近幾年因為工作職場壓力大，導致職場與家庭難以兼顧的媽媽們，求診比率大幅增高，約增加2至3成之多。
像該名職業婦女，因為工作調新單位，壓力大，幾乎每晚8點以後才回家，表現又無法獲得上司的肯定，考績影響無法調離，心中苦悶無解，這2年身心俱疲，不但對事情提不起興致，還不自覺暴食胖了15公斤，平日失眠，到了周末又怎樣也睡不飽，診斷為憂鬱症後，目前仍接受藥物及心理諮詢治療中。
施佳佐表示，一旦壓力缺乏良好的紓發管道，可能從最初的身體不適、睡眠及食慾改變，進而變成緊張、焦慮的心情日益加重，最後容易憂鬱症上身，而包括睡眠困擾、沒食慾或暴吃、焦慮緊張的全身痠痛、肩頸僵硬，或易怒、沒耐心、容易疲勞等，若常出現沒改善就有可能是憂鬱症前期徵兆。
施佳佐提醒，遠離憂鬱，首先要拒絕當100分的超級媽媽，學會取捨，適度紓壓，充足睡眠及規律運動，多給自己時間及空間慢慢走出憂鬱，且當察覺自我情緒與過去不同，無法自我控制時，儘早尋求專業醫師的協助及治療。
這些會讓人「升壓」的食物少碰！施佳佐說，升壓食物包括冰淇淋、炸雞、薯條等油膩食物，雖然在吃的當下滿足了口慾，短暫有舒服感，卻會讓人吃了1小時後就昏昏欲睡，且累積在身體裡無法幫助代謝，事後只會令人感覺「沈重」，另外也建議少喝咖啡因飲料及吸菸。
多吃蔬果則有助於減低焦慮，醫師建議可以多攝取維生素B、C，富含Omega 3不飽和脂肪酸，以及多鈣的食材，如深海魚、深綠色蔬菜、全穀類、牛奶、優格、小魚乾、豆腐、奇異果、櫻桃、葡萄等，有助協調內分泌系統、協助製造副腎上腺皮質素，緩解精神壓力。
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